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人鱼线怎么练?8个锻炼方法

来自:| 发布时间:2015-01-24 16:17 | 作者:882828.com老品牌 值得信赖

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今天为大家提供一组高效的虐腹动作。以下8个动作,每个动作做3组,每组持续30秒。练完后有腹部有很强的撕裂感get!@全球健身中心

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